1:1 hiitcamp
Du hast ein sportliches Ziel vor Augen?
Du möchtest abnehmen? Oder fehlt dir einfach die Motivation alleine aktiv zu werden?
Egal, wann du zuletzt Sport gemacht hast: Ich gehe den Weg zu deinen persönlichen Erfolgen im alltagstauglichen Einzeltraining mit dir. Abgestimmt auf deine individuellen Bewegungsmuster und deine zeitlichen Kapazitäten steigerst du dich im Personaltraining kontinuierlich und integrierst Bewegung immer einfacher in deinen Alltag.
Ich bringe alles für ein gelungenes Training mit - gute Laune inklusive.
In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und du wirst deine Fragen und Erwartungen los.
Training im 1:1 hiitcamp
wer?
wo?
wann?
wie lange?
​du brauchst:
du und ich
draußen oder bei dir zuhause
nach Vereinbarung
je 60 min
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Sportkleidung, Getränk & gute Laune
Dein Investment in dich
wie viel?
wie geht's los?
was gibt's noch?
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nach Vereinbarung
kostenfreies Erstgespräch
optionaler Trainingsplan
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hiit-philosophie
Wollen statt Müssen – Sport soll kein Ziel, sondern der lebenslange Sparringpartner in deinem Alltag sein. Ich unterstütze dich durch das hiitcamp dabei, das Beste aus dir herauszuholen und zeige dir, wie du Bewegung zu deinem täglichen Begleiter machen und dabei die Leidenschaft für Sport entdecken kannst.
Für meine Einheiten gibt es kein Schema F – sie sind abwechslungsreich, intensiv und individuell und haben dennoch eines gemeinsam: den Ausbau der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das hiitcamp orientiert sich am Athletiktraining und ist für jede und jeden zugänglich, da du keine spezielle Sportart ausüben musst, um mitzumachen. Ich erstelle für dich ein intensives, abwechslungsreiches und individuelles Trainingsprogramm, das dir dabei hilft, im Alltag fit zu werden und zu bleiben.
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Im 1:1 hiitcamp sind wir beide das Team. Alle Einheiten sind einzig und allein auf deinen Trainingszustand angepasst und sorgen durch die intensive Betreuung dafür, dass du über dich hinauswachsen kannst.